LEGENDÁS  AFRODIZIÁKUMOK

A szexuális élet felpezsdítésére az emberiség hosszú történelme során lelkesen kipróbált minden anyagot, amelyről azt hitte, hogy felkelti a szerelem vágyát. Az újabb és újabb kísérletek során fogyasztott már osztrigát, elefántagyart, oroszlánvért, ginszenget, gombát, disznó nemi szervét és ámbrát. A tenger kiapadhatatlan forrása a legendás afrodiziákumoknak.

Az osztrigáról, kagylóról, rákokról már ősidők óta tudják, hogy fokozzák a nemi vágyat. A ginszeng azok közé a híres vágyfokozók közé tartozik, amelyek mind az idő, mind a tudomány próbáját kiállták. Immár másfél évezrede fogyasztják a test felfrissítésére, energiáinak újratermelésére és az egészség megőrzésére. Olyan anyagokat tartalmaz, amelyek bizonyos ideig tartó szedés után fokozzák a libidót, a nemi fogékonyságot és az állóképességet. Ugyanez elmondható a férfiasság szempontjából kiemelt jelentőségű ásványi anyag, a cink legfontosabb forrásának minősülő osztrigára is, elegendő cink nélkül nem megfelelő a spermatermelés és a hormonális anyagcsere. A garnélarákot vizsgálva kiderült, hogy fontos jódforrás és a jód a pajzsmirigy normális működéséhez szükséges. A pajzsmirigy a szervezet hőszabályzója, amely ellenőrzi a testi funkciók- például a szex- energiaháztartását.

Az évszázadok során az ember tapasztalati úton megfigyelte, hogy bizonyos növények, magvak és gyökerek fogyasztása többletenergiákhoz juttatja és fokozza a szexuális energiáját. Ma már tudjuk, ezek gazdag E- vitamin források, amely szintén fontos a szaporodáshoz és az egészséges libidó megőrzéséhez. Elmondhatjuk, hogy sok afrodiziákum azért váltotta be a hozzá fűzött reményeket, mert természetes anyagok, amelyek jó egészséget biztosítanak és hozzájárulnak a testi- lelki egyensúly megtartásához. Sokféle gyógynövény van, amely szexuális fokozóként hat, hatásuk lehet fizikai (növelik a nemi szervekhez áramló vér mennyiségét), érzelmi (oldják a stresszt és csökkentik a szorongást) vagy mindkettő.  A legtöbb gyorsan ható gyógynövény fizikai vágyat kelt nőknél és férfiaknál egyaránt, fokozza a szexuális érzetet és növelik a teljesítményt. Néhány a sok- sok közül:

Damiana, Ginko, Muira Puama, Johimbi, a már említett ginszeng és a zab is mindezeket kapszula, gyógytea és tinktúra formájában is beszerezheti. Következő fejezetünkben bemutatjuk e csodanövények hatásait!

VÁGYFOKOZÓ GYÓGYNÖVÉNYEK ÉS HATÁSUK

Előző írásunkban felsoroltuk, milyen módon növelhetjük természetes úton teljesítőképességünket- melyek azok a „csodanövények”, amikkel megőrizhetjük és gyógyíthatjuk testi- lelki egészségünket.  Nemcsak a szexuális étvágyunkat javítják, de még az immunrendszerünket is nagymértékben erősítik, sokféle betegség gyógyítására használják a világ minden táján.  Most részletesebben is bemutatjuk ezeket a komplex hatású gyógynövényeket, melyek kaphatók kapszula, gyógytea és tinktúra formájában:

DAMIANA

A damiana Észak- Amerikában honos, apró cserje. A damianát férfiak és nők egyaránt fogyasztják afrodiziákumként. A nők húgyúti és hüvelyi fertőzésekre, menstruációs problémák kezelésére és alacsony libidó esetén használják. Férfiaknál korai magömlés, különböző prosztataproblémák és impotencia gyógyításában nagyon hatásos.  A koffeinhez hasonló alkaloidokat tartalmaz, amelyek vágyserkentő és szerelemfokozó hatásúak- elősegítik, hogy a vér a nemi szervekbe áramoljon, továbbá fokozzák az érzékenységet. Az alkaloidokon kívül enyhén irritáló olajat is tartalmaz, amely stimulálja a nemi szerveket. Mindezek mellett szabályozza a hormonok működését és nyugtatja az idegrendszert- egyesek kisebb eufóriát élnek át néhány órával bevétele után. Gyógyítható vele továbbá: -depresszió, -kimerültség, -székrekedés, -emésztési problémák, -inkontinencia,  -vizelésképtelenség is.

GINGKO

A kínaiak már évezredek óta használják a gingkofa leveleit és termését a szexuális teljesítőképesség javítására, az élet meghosszabítására és egy sor betegség gyógyítására. Csak napjainkban kezdik  felfedezni az emberek és óriási népszerűségnek örvend, a tudósok is alátámasztják az évezredes kínai megfigyeléseket. Mivel az öregedéssel együttjáró betegségek jó részét a nem megfelelő vérkeringés okozza, a gingko jelentősen lelassítja az öregedés folyamatát. Nemcsak az agy vérellátását segíti elő, hanem minden testrészét is, beleértve a nemi szerveket is, így impotencia kezelésére és a szexuális élet javítására is nagyon hatásos.  A gingko fokozatosan hat és hónapok telnek el, mire az első pozitív jelek megmutatkoznak. Nemcsak javítja a vérkeringést, de emellett erős antioxidáns is- védi a sejtmembránokat. Érdekességképp: a ginkgofák életkora meghaladja az ezer évet, rendkívül szívós fa- túlélték a hirosimai atomtámadást is!  Alkalmazható:-asztma, -allergiák, -tüdőgyulladás, -halláskárosodás, -rák és nemi betegségek gyógyítására, -migrénes fejfájásra, aranyérre, – szédülésre és  Alzheimer kór gyógyítására is.

ÁNIZS

Az ánizs az egyik legkedveltebb fűszere volt a hedonista Rómának. Szerették emésztést elősegítő, élénkítő és nem utolsósorban szexuális aktusra ingerlő hatású, illatos olajáért. Használd te is szerelmi serkentőként, és cseppents belőle 4-5 cseppet egy aromalámpába.

BORSMENTA

A belőle készült nedűt szerelmi játékra ösztönző italnak nevezte el Hippokratész, azonban illóolaja is hatékonyan serkenti a nemi vágyat. Erős illata miatt csak mértékkel használd: nagyon hamar betölti a szobát, úgyhogy mindössze 2-3 csepp elegendő lesz egy tűzforró éjszakához.

CAYENNE BORS

A cayenne bors valójában nem más, mint a csilipaprika. Ha afrodiziákumként kívánod használni, szeretkezés előtt fél órával kell bevenni. Egy adag 10-15 csepp tinktúra vagy koncentrátum, illetve 400-500 mg hatóanyag-tartalmú kapszula, de szexi, vágylazító csilis vacsorát is főzhetsz csípős nyelvű párodnak.

GYÖMBÉR

A keleti orvoslásban melegnek tartják, mivel tüzet visz a testbe, és stimulálja a nemi szerveket. Ezzel megegyező hatású a ginkgo is. Használd fűszernövényként, és főzz egy vadító gyömbéres vacsorát, mert az ételekben fejti ki leginkább hatását.

KORIANDER

Vágykeltő hatását már az ókori Egyiptom és Palesztina területén is ismerték. Dioszkuridész, a híres görög orvos borban elkeverve ajánlotta fogyasztását. Borospohár helyett azonban inkább cseppents aromaterápiás lámpádba belőle: 5 csepp egy egész estére elegendő, és kellőképpen érzéki hangulatot varázsol.

PÉZSMA

Sokak szerint a pézsma a szex illata, az univerzális afrodiziákum. Angol neve a szanszkritból ered, ahol herét jelent. A természetben hím állatok választják ki. A pézsmaillat valójában nem egyetlen aroma, hanem mindazoknak a szagoknak az összefoglaló elnevezése, amelyek a férfihormonok elbomlásából származnak.

ROZMARING

A nemi vágyat fürdő formájában serkenti, mivel a bőr vérellátását élénkítve fokozza annak érzékenységét. Forralj fel egy liter vizet, és öntsd 10 evőkanál rozmaringra. Hagyd állni egy éjszakát, majd másnap tedd bele a fürdővízbe, és hívd párodat egy romantikus pancsolásra!

SÁFRÁNY

Már az ókori görögök is előszeretettel alkalmazták, főleg a nők érzékeinek felkorbácsolására. Nemcsak izgató, hanem pszichoaktív hatású is, ezért hosszú orgazmushoz segít. Használd egy érzéki vacsora vágykeltő fűszereként: bátran fűszerezz vele, különösen sült húsokon finom.

SZANTÁLFA

A szantálfa különösen a férfiakra hat. Ha tehát szeretnéd kedvesedet észrevétlenül elcsábítani és ráhangolni egy kellemes éjszakára, bátran kísérletezhetsz ezzel az illattal. Antidepresszáns, enyhe eufóriát okoz, jó közérzetet alakít ki, de még az impotencia ellen is hatásos segítség lehet.

SZERECSENDIÓ

Európában a 16. századtól kedvelt fűszer, főként izgató hatása miatt. Használhatod fűszerként is sütemények vagy egyéb ételek ízesítésére, de illóolaj formájában alkalmazva a leghatásosabb. Ha erotikus illatba szeretnéd öltöztetni a hálót, cseppents lámpádba 4-5 cseppet, és készülj fel egy vadító, szenvedélyes éjszakára!

A SZERELEM ÉTKEI

Amióta világ a világ, az emberek előszeretettel fogyasztanak olyan étkeket, amelyek hitük szerint képesek a szexuális vágyak és az élvezet fokozására. Vajon mi az igazság az afrodiziákumnak tartott ételekkel kapcsolatban? Valóban képesek vágyat kelteni?

APHRODITÉ NYOMÁBAN

A szexualitás nemcsak a fajfenntartás alapvető ösztöne miatt fontos az ember életében – jó esetben egyik legnagyobb örömforrásunk is. Nem csoda hát, hogy ha hiányzik a vágy, vagy kevés az öröm a szeretkezésben, az érintettek mindent megpróbálnak, hogy felkorbácsolják a szenvedélyt. Nemcsak ma van ez így, amikor a tévé és a plakátok lépten-nyomon szexis jeleneteket varázsolnak elénk. Az emberek ősidők óta kísérleteznek azokkal az élelmiszerekkel, amelyeket elfogyasztva termékenyebbé válnak, vagy több energiájuk, kedvük lesz a szeretkezéshez. Az úgynevezett afrodiziákumok a szerelem görög istennőjéről, Aphroditéről kapták a nevüket: a mondák szerint ugyanis az istennő léptei nyomán vágyserkentő növények, virágok sarjadtak.

Dél-Amerikában chilit szippantottak, vagy a kokacserje levelét rágták, esetleg a belőle kivont kokaint szippantották fel (a mai kábítószeresek is így alkalmazzák a kokaint, nem törődve annak súlyos egészségkárosító hatásával). A 16. század fürdőiben beléndekmagok füstjével űzték el a gátlásokat, de a mézet, az osztrigát és a kaviárt is vágyfokozóként fogyasztották, csakúgy, mint Casanova kedvencét, a szarvasgombát. Az újonnan megismert ételeknek is szerelmi serkentő erőt tulajdonítottak: ilyen luxuscikknek számított négyszáz évvel ezelőtt a burgonya (az angol urak egy cseléd húszévi bérét is kifizették egy adagért), a ginzeng, a kakaó és a csokoládé. Bécsben 1624-ben elmarasztaló hangon írtak a „szenvedélyek fellobbantójának” tartott csokoládéról.

KAVIÁR ÉS PETREZSELYEM

A hírlevél szerint a modern táplálkozástudomány mára megfejtette, milyen ételek képesek valóban serkenteni a szexuális vágyat. A szex „képlete” azonban korántsem olyan egyszerű, amilyennek régen hitték: egészséges szexualitás ugyanis a hormonok, a szervek, az érrendszer, az emésztőrendszer egészséges működésének, valamint a lelki harmóniának a finom összjátékából születik. Fontos  a  tengeri halak, az osztriga, a kaviár, a homár, a sajtok, a diófélék, a tejtermékek és a tojás fogyasztása, mert  valóban hozzájárulhatnak a nemi vágy fokozásához. A sok cinket, magnéziumot, foszfort, káliumot, kalciumot, vasat és A-vitamint tartalmazó étkek (zöldségek, gyümölcsök, gyógy- és fűszernövények, valamint tejtermékek) a húgyúti és ivarszervek működését segítik, a központi idegrendszer szexért felelős régióit izgatják, esetleg fokozzák a nemi hormonok kiválasztását. A petrezselyem például magas káliumtartalma révén a vese és a húgyutak működésére hat, apiol-tartalma pedig a paraszimpatikus idegrendszert stimulálja, értágulatot okoz. Épp ezért fogyasztását merevedési zavarokkal küzdő uraknak szokták ajánlani. A potenciazavarokat gyógyítja a görögdinnyében található citrullin aminosav is.

VÍDÍTÓ CSOKOLÁDÉ, LELOHASZTÓ ALKOHOL

Az egészséges szexualitás fontos feltétele az ép immunrendszer: működését támogatják a létfontosságú vitaminokban, ásványi anyagokban, antioxidánsokban gazdag zöldségek és gyümölcsök, amelyek a fáradtságot is segítenek leküzdeni: ilyen étel többek között a zeller, a petrezselyem, a spárga, a padlizsán, a görögdinnye, a banán, a citrusfélék, az avokádó, a vöröshagyma és a szezámmag. Az erek rugalmasságán, tágulékonyságán is sok múlik: a gingko biloba, a gyömbér, a fokhagyma, a bors, a borsikafű hatására a véredények fala kitágul, és a vér akadálytalanul áramlik a nemi szervek felé. A vaníliarúd is tele van hangulatfokozó illóolajokkal. És végül egy különleges fejezet: az alkohol. A szeszes italokat sokan gátlásoldóként fogyasztják, ám a táplálkozástudományi szakértők egyetértenek Shakespeare szavaival, aki már évszázadokkal ezelőtt figyelmeztetett rá, hogy az alkohol „fölgerjeszti a vágyat, ám lerontja a teljesítményt.”

FONTOS A RÁHANGOLÓDÁS

Ám a harmonikus szexuális élet sokkal bonyolultabb dolog annál, mintsem, hogy a nehézségeit egy csapásra megoldaná egy tányér spárgakrémleves vagy egy adag kaviár: egészséges lélek és megfelelő ráhangolódás nélkül mindez mit sem ér. Az illatok, a zene, a hangulatos helyszín, vagy épp a másik fél iránti szerelem éppoly fontosak, mint a vágyfokozó ételek. A hírlevél végkövetkeztetésként egy amerikai táplálkozástudományi professzor mondását idézi, amely jól összefoglalja mindezt: „Nem mindig az a lényeg, hogy mi az, amit elfogyasztunk, hanem sokkal inkább az, hogyan készítjük, és hogyan tálaljuk.”

CSINÁLD MAGAD: ÖTLETEK A TÖKÉLETES OTTHONI ROMANTIKÁHOZ

Egy kemény nap után, amikor meg kell küzdenünk a napi kihívásokkal, megállni a helyünket a munka és a gyereknevelés világában, akkor igazán ránk fér egy csodás feltöltődés otthon. Ehhez nem elég csak egy oldalról közelíteni, mindennek összhangban kell lennie (vacsora, fürdő, hálószoba). Az alábbiakban pár jó tanács, hogy tökéletes romantikus élményt varázsolhass magatoknak.

KONYHA

A romantikus vacsorák mindig nagy hatással vannak az emberre, főleg egy nehéz nap után értékelhetjük az erőfeszítést. Ha szemfülesek vagyunk, akkor pajkos hozzávalókat is belecsempészhetünk a menübe, amelyek afrodiziákumként (pl. osztriga, zeller, ginseng, egyes rák fajták) hathatnak az érzékekre és előkészítik a tökéletes estét. Ha pedig igazán el akartok merülni egymásban, akkor adjátok át magatokat az étel adta lehetőségeknek. Etessétek egymást, ha spagetti tészta is van a kínálatban, akkor induljatok el két oldalról és csókban érjetek össze, igyatok egymás kezét keresztezve, a fantáziátokra van bízva az egész.

FÜRDŐSZOBA

Készíts össze egy habos fürdőt kettőtöknek. Mikor a vacsora után beléptek már ott fog várni titeket a forró fürdő. Ahhoz, hogy melegen tartsd a vizet, vagy rögtön tűzforró vizet engedsz, vagy pedig mikor elkezditek a vacsorát, akkor kezded el feltölteni a kádat. Telítsd a fürdőt a kedvesed kedvenc aromájával, illatával. Akár füstölőt, illatos olajat, gyertyát akár egy finom háztáji illatot használsz, mind-mind bővítik a romantikus élményt. Ismert romantikus virágillat a levendula vagy a jázmin, amely relaxáló és nyugtató hatású, vagy olyan ellenállhatatlan illatot is használhatsz, mint a vanília, narancs vagy fahéj.  A csoki például egy olyan dolog, amit könnyen bevethetsz  a fürdőszobában, mindenféle bonyodalom nélkül. Örömteli pillanatokat élhettek át, miközben egymást próbáljátok etetni. Egy pár csokiba mártott eper, pezsgővel kísérve, több mint kielégítő lehet. Figyelj a részletekre, így látszani fog, hogy mennyire törődsz vele. Ha kicsit különlegesebben szeretnéd megválogatni az ételeket, akkor az osztriga, avokádó vagy a chili paprika afrodiziákumként hathat és biztos megfűszerezi a romantikus estéteket.

NAPPALI

Nem minden nappaliban van romantikus kandalló, amely felszítja a tüzet, ezért az is épp elég romantikus, ha egymás karjaiban pihenve régi romantikus filmeket néztek meg együtt. Tökéletes ilyen alkalmakra klasszikus Rómeó és Júlia, Casablanca vagy a Love Story.

HÁLÓSZOBA

Elvarázsolni a hálószobát egy kényeztető spa helyiséggé, tökéletes fénypontja lehet az estének. Masszírozzátok át egymást, készülj fel illatos olajokkal, krémekkel, állítsd be a hangulat fényeket, gondoskodj a megfelelő relaxáló zenékről és nem is kell mással törődnötök, mint egymással.A többi már csak rajtatok múlik, ne feledd az együtt töltött percek örök emlékek maradnak.

MIRE JÓ AZ INTIMTORNA ?

Mint ahogyan odafigyelünk alakunk formálására, ne feledkezzünk meg a legintimebb izmainkról, amelynek erősítése nemcsak önbizalmunkat építi, hanem egészségünkre is kedvező hatással bír. Hasznos segítség ebben a GÉSAGOLYÓ, melynek használatáról olvashatnak a HASZNOS TUDNIVALÓK menüpontban.

Az intimtorna egy szakszerű módszer, a medencét lezáró izmokat tornáztatja meg, a gyakorlatok során erősödnek a záró- és tartóizmok és élénkül a vérkeringés. A tornát nemtől és kortól függetlenül mindenki végezheti, szülés előtt és után javasolt, negyvenéves kor felett pedig kifejezetten ajánlott. A torna helyes elsajátítása nagyon fontos, amit tanfolyamon, könyvek és videók segítségével tanulhatunk meg.Nőiességünk megtartásában nagyon sokat segíthetnek a gyakorlatok, mivel jobban megismerjük saját testünket és meg tanuljuk irányítani intim izmainkat. Előfordulhat, hogy az örömtelen szexuális életért a gyenge altesti izmok a felelősek, a hüvelyi orgazmust például csak azok a nők élhetik meg, akiknek feszes a hüvelyük. A torna hatására érzékenyebbek leszünk az erotikus ingerekre, nő szexuális vágy és az orgazmus képességünk, az élvezetesebb szex kedvéért igazán nem nagy ár 5-10 perc torna.  

Segít felkészülni a szülésre !

Mindez különösen fontos, azoknál a nőknél, akik már szültek, mivel a szülés során megsérülhetnek izmaink, szöveteink, amelyek okozhatnak szexuális problémákat. A kismamáknak segít felkészülni a szülésre, megtanulják a gátvédő vajúdástechnikát és a gáti relaxációt, a tréning hatására az izmok kevésbé sérülnek és a szülés után hamarabb regenerálódnak.Javul a vizelet- székletmegtartó képesség, nő az altest gyulladásos hajlammal szembeni ellenálló képessége, csökkennek a menstruációs fájdalmak , és fokozódik a fogamzásra való készség. A torna kezdetben napi tíz percet vesz igénybe, minimum egy hónapnak kell eltelnie, hogy érezzük a hatást, 10 hét alatt pedig átlagosan százharminckét százalékkal erősödik meg a hüvely.

Intimtorna férfiaknak is !

 
Férfiak számára is létezik intimtorna, ajánlott azok számára, akik szeretnék fejleszteni szexuális kultúrájukat, a gyakorlatok során elsajátíthatják, hogy hogyan lehet meghosszabbítani a szexuális együttlétet, emellett fokozódik a vérellátás és az ejakulációs kontroll. Gyógyírt jelenthet merevedési zavarokra, aranyér problémákra, prosztata megnagyobbodásra, valamint a kezdeti potenciazavarokra.